Anatomía de Las Articulaciones - Michael Jerome
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Información del producto
Unas Articulaciones Fuertes y Ágiles Son Clave Para Estar en Forma, Sea Cual Sea su Edad. Ahora, Con Anatomía de Las Articulaciones Podrá Poner en Práctica un Programa de Ejercicios Que lo Ayudará a Mover Las Articulaciones Con Facilidad. Para Empezar, Este Libro Explica Cómo Funcionan Las Articulaciones y Qué Hay Que Hacer Para Calmar el Dolor y Evitar Las Lesiones. A Continuación, Presenta Una Serie de Tablas de Ejercicios Acordes a su Nivel de Forma Física, Con Planes Fáciles de Seguir Que Incluyen Listas de Material, Instrucciones Paso a Paso Para Llevar a Cabo Cada Ejercicio, y Claras Ilustraciones Anatómicas Que Destacan Los Músculos, Los Tendones y Los Ligamentos Trabajados. Anatomía de Las Articulaciones le Enseñará a Incrementar Poco a Poco la Fuerza y la Estabilidad de Esta Parte Fundamental de su Anatomía. ISBN: 9789089989819