El Personal Trainer Cientifico - German Laurora

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¿Un Personal Trainer Científico? ¿Acaso se Trata de Alguien Que Nos Ayudará a Resolver Ecuaciones Analizar Experimentos Recordar Fórmulas? Nada de Eso: Gracias a Este Entrenador Podremos Comprender Qué le Pasa a Nuestro Cuerpo Cuando se Ejercita (O Por el Contrario Cuando se Queda en el Sillón Ejercitando el Control Remoto) y Sobre Todo Por Qué Debemos Mantenernos Activos Para Sentirnos Mejor. Como en Una Maratón Recorreremos Los Secretos Científicos de la Resistencia el Consumo de Oxígeno La Fuerza y la Flexibilidad Corporal y Entenderemos Por Fin de Dónde Sale la Grasa Para Qué Sirve y Cómo Sacarnos de Encima el Exceso, y Por si Fuera Poco Resolveremos Casi-Todo-Lo-Que-Queríamos-Saber-Sobre-El-Gimnasio y no Nos Atrevemos a Preguntar ni al Profesor ni a Los Compañeros: si Convienen Más Repeticiones o Más Fuerza en Cada Una Cómo Elegir Las Pesas Cómo Calcular Nuestra Frecuencia Cardíaca y Nuestro Consumo de Oxígeno Cuáles Son Las Mejores Fuentes Nutricionales de Energía o Por Qué Una Vida Sedentaria se Asocia al Riesgo de Padecer Ciertas Enfermedades. en Suma lo Que se Dice Verdaderamente Ciencia Aplicada. Eso Sí: Después de Las Lecciones de Nuestro Personal Trainer ya no Habrá Más Excusas Para no Comenzar Una Vida Más Activa y Saludable. Quedan Todos Advertidos. ISBN: 9789876293280