Estiramientos y Movilidad

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Karin Albrecht / Stephan Meyer. ¿Es Usted un Deportista un Entrenador o un Fisioterapeuta Que Está Buscando Una Selección de Ejercicios Recopilados Por Técnicos Competentes Sobre el Tema de Los Estiramientos y la Distensión? Estiramientos y Movilidad. Un Manual Para Expertos de Karin Albrecht y Stephan Meyer Consta de Tres Partes: la Teoría Donde se Ofrecen Las Bases Anatómicas y Fisiológicas de la Musculatura Esquelética y se Definen Los Conceptos y Las Características de la Distensión la Práctica Con Los Aspectos Básicos de la Distensión y Sus Aplicaciones en el Entrenamiento y Los Ejercicios Que Incluye Más de 120 Ejercicios de Distensión Con Recomendaciones en Cuanto al Tiempo la Intensidad y Las Variantes. El Inicio de Los Movimientos su Ejecución y la Posición Final se Exponen Escuetamente Pero se Ilustran Con Todo Detalle. Cada Unidad de Ejercicios se Complementa Con Las Distensiones de Preparación y de Mantenimiento el Entrenamiento de la Movilidad y Las Sobrecargas Que Deben Evitarse en la Práctica. Estiramientos y Movilidad. Un Manual Para Expertos es un Libro Que Presenta Los Estiramientos y la Movilidad Desde un Punto de Vista Global. Es Una Obra Ideal Para el Deportista Que Desee Mantener o Mejorar su Rendimiento y Quiera Prevenir Las Limitaciones de la Movilidad. ISBN: 9788499106021