Libro Cómo Mandar a La Mierda de Forma Educada

Información del producto

¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo la ideadel amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos "no"son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y cuandonos decidimos sentimos culpa temor o ansiedad. Lo cierto es que ponerlímites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ruta:evita accidentes. No obstante no siempre es positivo ni sano: es elcómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir"basta" con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas yhonestas que nos harán sentirnos más respetados amados y sobre todo libres de ser quienes realmente somos.