Libro Nutrición Fácil En Tiempos Difíciles

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Tiempos De Estrés. Comemos Mal. Como Sabemos Que Es Así, Nos Sen-Timos Peor. Y Como Encima Nos Dicen Que Hacerlo Bien Depende De No-Sotros, Muchísimo Peor. Apurados, Ansiosos, O Las Dos Cosas Juntas, Coti-Dianamente Buscamos Salidas De Último Minuto Eligiendo Comida Rápida Que Termina Teniendo Alto Contenido Calórico Y Bajo Valor Nutricional. ¿Es Realmente Posible Comer Saludable Y Rico Al Mismo Tiempo? ¿Cui-Dar Nuestra Nutrición Sin Privarnos De Lo Que Nos GratifiCa Y Sin Pasar En La Cocina Un Tiempo Que No Tenemos? Este Libro Dice Que Sí Y Explica Cómo. Aplicando Su Formación Y Experiencia Profesional Como Nutri-Cionista, Diego Sívori Demuestra Que La Buena Alimentación No Es Una Misión Imposible Y Que Puede Adaptarse A Cada Modo De Vida. Apoyado En La Explicación Sencilla De Las Propiedades De Más De Cien Alimentos, Con La Contundencia GráfiCa De Casi Cincuenta Infografías Y El Detalle De Más De Sesenta Recetas Que Cubren Cualquier Necesidad, Sívori Nos Invita A Tomar Mejores Decisiones Alimentarias Aprendiendo A Organizar Lo Que Comemos Para Desarrollar Nuestro Potencial. “Estoy Convencido De Que La Comida Debe Acompañar Tus Tiempos Y Ne-Cesidades, Respetar Tus Gustos Y Rutinas Y, Sobre Todo, Ayudarte A Hacer La Vida Que Querés Sin Complicarte. Por Eso Escribí Este Libro. Haceme Caso: Nutrirse Bien Es Más Fácil De Lo Que Creés, Así Que Comételo Con Calma.”