Los Personajes Que Habitan Nuestra Autoestima. Guía Práctica Para Sanarla

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Este libro brinda técnicas sencillas y probadas para mejorar la autoestima. Con frecuencia, las personas reaccionamos, pensamos o tenemos emociones que nos afectan de manera negativa, sin que seamos conscientes de ello. Es como si se apoderase de nosotros un desconocido. Identificar al personaje que ha tomado el mando, y aprender que adentro nuestro existen otros capaces de neutralizarlo, constituye una herramienta para fortalecer la autoestima. La presente obra proporciona esa herramienta. Es una guía para reconectar con el propio valor, un método de sanación al alcance de todos. Además, nos ayudará a entender qué personajes operan en los otros, que clase de autoestima tienen y de qué forma queremos relacionarnos con ellos.