Mindfulness - Adrian Jaime

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La Actividad Diaria: El Vértigo y el Estrés al Que Estamos Sometidos: Son la Causa Principal de Nuestras Enfermedades y de Una Sensación de Insatisfacción Permanente. Adrián Jaime es el Creador de un Programa Mindfulness Para Entrenar la Mente: Gestionar Las Emociones: Mejorar la Salud y Obtener Resultados Extraordinarios en Diferentes Aéreas de la Vida. A Través de un Sistema de 3 Semanas y 7 Principios Prácticos y Simples: Este Libro Nos Propone un Método Para Tomar Consciencia: Salirse Del Piloto Automático y Reclamar la Vida Que Nos Merecemos. En la Actualidad se Difunde el Mindfulness Como Una Práctica de Atención Plena: Sin Juzgar lo Que Sucede. Un Tema Sobre el Que se Publica Constantemente y Que Hoy se Aplica en Universidades Como Harvard: Stanford: Mit y Oxford. ISBN: 9789501729306