Pequeno Libro de la Respiración Yoga - Scott Shaw
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Información del producto
Sencillos Ejercicios de Respiración Para Combatir el Estrés Centrarse y Serenar la Mente el Arte Del Control de la Respiración o Pranayama Es Una Ciencia Que Comenzó a Practicarse en la India Hace Miles de Años y Que Forma Parte Esencial Del Yoga. Su Objetivo es Favorecer la Calma y la Relajación Incrementar la Energía y Reconectar Con el Propio Ser. el Pequeño Libro de la Respiración Yoga Transmite la Esencia Del Pranayama y Propone Una Serie de Ejercicios Simples Pero Efectivos Adaptados a la Vida Occidental Actual. Su Práctica te Permitirá Regular de Manera Consciente el Flujo Respiratorio Enfocar la Atención Revitalizarse y Estar Más Relajado y Presente en Cualquier Momento y Lugar. ISBN: 9788484457824