Programación Del Entrenamiento de Fuerza

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Juan José González Badillo / Juan Ribas Serna. El Presente Libro Proporciona Una Visión Integrada de la Programación Del Entrenamiento de la Fuerza y Los Factores Biológicos Más Importantes de la Respuesta Orgánica a Este Tipo de Entrenamiento. La Descripción Actualizada y Detallada de Los Mecanismos a Entrenar y el Rigor Conceptual a lo Largo de la Obra Permite Profundizar en Los Determinantes de la Mejora Del Rendimiento a la Vez Que Abre Puertas a la Curiosidad Científica Del Lector Interesado. Sin Duda Algunos Conceptos y Aplicaciones Pueden Llamar la Atención Por Ser Peculiares y Novedosos Pero Tanto su Respaldo en Publicaciones Científicas Relevantes Como la Experiencia en la Aplicación de Programas de Entrenamiento de Fuerza Con Éxito Contrastable Dan Solidez a Estas Aportaciones. El Despliegue de Ejemplos de Cuantificación y Planificación Del Entrenamiento Confiere a la Obra Unas Características de Aplicación a la Práctica Deportiva Muy Relevantes. A Través Del Estudio de Esta Obra el Lector Puede Obtener Información Suficiente Como Para Poder Elaborar Por sí Mismo un Plan de Trabajo Que se Adapte a Las Características de su Deporte Con el Fin de Alcanzar el Óptimo Desarrollo Específico de Las Distintas Manifestaciones de Fuerza y su Aplicación a Las Necesidades de su Especialidad Deportiva. ISBN: 9788497293464