Stretching - Beatrice Lassarre
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Información del producto
Estirar el Cuerpo Para Mejorar la Movilidad y la Flexibilidad de Los Tejidos. Esta Disciplina de la Que Tan a Menudo Oímos Sobre Sus Beneficios y Que se Practica Cada Día Más en Los Gimnasios Trabaja no Solo Sobre Los Músculos Sino También Sobre Los Tendones Las Cápsulas Los Ligamentos y la Misma Piel se Trata Pues de un Trabajo Muy Completo en el Que Toma Parte Activa Todo el Cuerpo Mediante Una Serie de Posturas Que Obligan a Ejercer Una Pequeña Resistencia Sostenida Durante Unos Segundos y Que Sirven Para Liberar Tensiones y Corregir Desviaciones Posturales. Ejercicios Aeróbico y Ejercicios Anaeróbico Cuál es el Más Conveniente? Los Componentes de la Educación Física - Mantener la Motivación - Ejercicios Para Una Vida Sana ISBN: 9788499174006