Tu Diálogo Interior. Qué Es Esa Voz En Tu Mente, Por Qué Es Importante Y Cómo Usarla A Tu Favor

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El Poder Oculto De Tu Voz Interior Y Sus Implicaciones Para Una Vida Mas Saludable, Satisfactoria Y Productiva, Revelados Por Uno De Los Psicologos Mas Notables De La Actualidad. Admitelo Tienes Una Vocecita En Tu Cabeza, Y Hablas Con Ella Todo El Tiempo. Cuando La Escuchas, Lo Haces En Busca De Un Coach Que Te Ayude A Concentrarte Y A Darte Animos… Pero A Menudo No Hallas Mas Que Un Critico Que Te Convence De Que Vas A Fracasar En Todo. Poner Atencion Al Lado Negativo De Nuestro Discurso Interno Puede Afectar Nuestra Salud Mental Y Resiliencia. Sin Embargo, Como Explica Ethan Kross, Tambien Contamos Con Las Herramientas Necesarias Para Aprovechar Esta Vocecita En Las Palabras Que Usamos Para Definirnos, Las Tecnologias Que Adoptamos, Nuestros Diarios Intimos, Las Charlas Familiares Y Los Ambientes Que Creamos En Las Escuelas Y Los Espacios De Trabajo.